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如今，新冠疫情依然在全球肆虐，戴口罩也成為了一種榴莲视频免费下载習以為常的自我保護措施。冬天戴個口罩或許還能保暖，但天氣熱的時候，戴著口罩就很容易滿臉都是汗，甚至口罩都會濕透……更糟糕的是，如果佩戴不當，還會引發包括皮膚問題在內的一係列問題。有的人或許還想問，口罩戴時間太長了感到憋氣，該怎麽辦？最近，口罩佩戴超四小時會成為細菌培養皿#也上了熱搜，這究竟是不是真的？下麵，杭州榴莲视频免费下载醫療器械有限公司就來聊一聊口罩的那些事。

1、預防新冠，口罩如何選？

首先要考慮口罩的過濾能力。比如榴莲视频免费下载看到市麵上有N98、N95，這個數字就代表了口罩的過濾能力。口罩的過濾指標越高，意味著口罩的防護效果越好。

但是，過濾能力強，也意味著佩戴口罩的舒適感更差，更“憋氣”。

因此，在日常環境下，如果你身處的不是高風險區域，那麽榴莲视频下载黄榴莲影院在线观看口罩已經可以滿足榴莲视频免费下载日常的防護需求，並不是非要N95才安全的。

目前我國口罩供應充足，買到口罩比較方便，那麽，你手裏的口罩是否合規，質量是否有保證呢？該如何挑選質量合規的口罩呢？

可以遵循“一查，二看，三聞”的原則。

“一查”：在口罩的外包裝上，榴莲视频免费下载可以看到一個注冊證號，大家可以到國家藥品監督管理局的網站上麵去查詢這個注冊證號，看是否和你口中的口罩品牌規格一一對應。如果沒有這個注冊證號，則說明這個口罩資質不合格。不具備足夠的防護能力。

“二看”：用剪刀剪開一隻口罩，可以看到中間是有一層叫做熔噴布層。而這層也是決定口罩防護能力很重要的功能層，如果沒有，那麽則說明這個口罩不能夠很好地保護你的健康。

此外，也可以看一看口罩的製作工藝。耳掛是否對稱？彈性是否良好？口罩是否有毛刺兒？表麵是否平滑？這些都決定了口罩的工藝質量。

“三聞”：合規的口罩應該沒有異味，如果能聞到口罩有明顯的異味，如發酸、發黴，則可能在生產或儲存過程當中出現了質量問題。這樣的口罩也盡量不要使用。

口罩的防護能力還取決於佩戴方式是否正確。洗淨雙手，拿出口罩，對折，將對折的金屬條中心點貼近鼻梁，佩戴口罩，然後捏緊鼻夾，調整整個口罩和麵部的貼合度。如果發現你佩戴口罩的時候口罩兩側透氣，則說明這個口罩的尺寸不適合，應立即更換。

2、口罩戴4小時會變細菌培養皿？

天熱的時候，佩戴口罩時間稍長，就會明顯感覺到口罩下的皮膚溫度因為空氣無法流通而偏高，加上呼吸的原因，口罩內也會漸漸潮濕。因此，在口罩覆蓋的區域，其實是一個綜合了高溫、高濕度、厭氧環境的“細菌樂園”。

如果長期不更換口罩，這種高溫高濕厭氧的環境會造成許多的皮膚問題。榴莲视频免费下载的皮膚表麵存在著各種細菌，在日常狀態下，這些細菌和榴莲视频免费下载的皮膚屏障之間維持著一個微妙的平衡，保持著皮膚的健康。但是當口罩覆蓋時間過長，溫度和濕度增加，這種情況下，皮膚角質層的通透性會提高，會增加有害物質對皮膚的刺激，增加皮膚敏感發生的幾率。此外，溫度升高，也會導致皮脂腺分泌更加旺盛，皮膚出油更多，導致膚色暗沉，毛孔粗大。

還有，導致皮膚痤瘡發生的痤瘡丙酸杆菌是一種厭氧菌，也就是說，在口罩覆蓋下的麵部低氧環境，非常適合痤瘡丙酸杆菌的增殖，所以很多人戴口罩時間長了都會發現自己長痘痘，就是這個原因。事實上，口罩的濕熱環境非常利於細菌增殖，且隨著使用時間延長，防護能力下降。但“口罩四個小時不換就會成為細菌的培養皿”的結論並不科學。

3、戴口罩出現皮膚問題怎麽辦？

那麽，如果已經出現了敏感或者痤瘡等皮膚問題，榴莲视频免费下载又該怎麽辦呢？

首先，可以使用口罩墊來緩解口罩內潮濕的問題，或者在安全環境下隔一段時間摘下口罩讓麵部適當通風，減低口罩的濕度，保持麵部幹燥。

其次，可以適當使用舒緩類，修複皮膚屏障功能的護膚品來緩解過敏症狀，如果症狀嚴重，也可以在醫生的指導下適當口服抗敏類藥物。如果有痤瘡發生，可以選擇抗痤瘡的藥膏配合抗感染的藥膏塗抹，並使用含有抗痘功能成分的護膚黄色网站榴莲视频。

除此之外，榴莲视频免费下载也要注意及時更換口罩。一般情況下，榴莲视频下载黄榴莲影院在线观看口罩和榴莲影院在线观看外科口罩的使用時長累計不超過8小時，職業暴露人員使用口罩不超過4小時。如果在使用過程中，接觸過病或者進入過高危場合，則口罩一旦摘下，必須丟棄，而不可重複佩戴，防止感染。此外，如果口罩受潮，被汙物汙染，或者佩戴發現口罩與麵部不貼合，則需要更換。

4、戴口罩的其他注意事項

佩戴口罩時間長了容易讓人感到憋氣，是因為口罩的過濾性能在一定程度上也阻礙了空氣的流通。因此，在佩戴口罩的時候，不適合進行劇烈運動。如果戴口罩時感到頭暈、缺氧、心率異常等不適，則應盡快轉移到安全區域，摘掉口罩通風換氣。